Witam chcialem sobie kupic creatine z dextroza i mam pytanie jak ja dawkowac z dextroza?? Pisze ze creatyny mam 4 kapsulki dziennie ale jak to mam brac w jakich porach dnia??
mam pytanie, jak to razem dawkowac? ja chcialem tak: HMBolon na czczo 4 kaps i przed treningiem 4 kaps (godz 16) + Creatina Mega Caps 4 kaps po treningu
Witam jaką dawkę stosować? na odwrocie jest napisane że 4 kap po treningu a niektórzy mówią ze rano i po treningu ,przed i po treningu wiec jak to jest panowie ?
Siema, chcialbym zapytac czy dobre byloby polaczenie bialka (OstrowiiWPC80) i Kreatyny (Creatine MegaCaps)? Pytam bo jestem nie obeznany kompletnie w tych tematach ;)
witam mam na sprzedanie 2x300 Mega caps glutaminy olimpu (z punktami) cena to 75zl +kw sprzedeam tylko przez allegro (posiadam wiarygodne konto) moje gg: 12067253 pozdr
cena 40 zł nie otwierane data wzanosci 28,01,2009 aukcja: http://allegro.pl/item188732088__olimp_bcaa_mega_caps_150kap_.html gg 3600487 (czesto bywam nie widoczny)
ważę 115 kg proszę o radę jakie dawki mam brać w dni treningowe i w dni nietreningowe creatine mega caps,ponieważ jest to mój pierwszy cykl z tą kreatyną.Sądząc po opiniach jest jedną z lepszych creatyn w dobrej cenie
Sprzedam wyzej wymieniona kreatyne.Jest oryginalna brat nie zdecydowal sie na branie jej dlatego chce ja sprzedac.oczywiscie nie otwierana. MOJ NR GG 3428418
Czy można to razem stosować i w jakich dawkach najlepiej? Ja myśle żeby bcaa 10g przed i po treningu a olimp 1caps przed sniadaniem i 1caps przed obiadem. Czy będzie ok?
cześć, czy kreatyna olimpa w megacapsach 150 kaps. starczy mi na cykl ? bo w dawkowaniu jest napisane że 2 razy dziennie po 2 kapsy, z prostych wyliczeń wynika że starczy na 30 dni
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Co myślicie czy to dobre połączenie na masę chciałbym dokupić sobie kreatynę bo zostało mi trochę NO Boostera i nie wiem czy to będzie dobre połączenie na masę. Proszę o szybką odpowiedz